안녕하세요 오늘은 제자리 높이뛰기라고도 하는 '서전트 점프'에 대해 알아보도록 하겠습니다.
제자리에서 높이 뛴다고 하는데 그 기준은 어떻게 할 것이며, 측정 방법 및 기록으로 인정하는 기준에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 요즘 체대 입시에도 많이 쓰이는 항목이라고 합니다
서전트 점프 뜻
서전트 점프 (Sargent jump)
도약(跳躍)력을 측정하기 위해 미국의 서전트(Sargent, D.)가 고안한 검사 종목.
최초의 기준은 다음과 같습니다
'무릎을 약 90도로 굽히고 팔을 크게 전후로 흔들면서 수직으로 뛰어 오른 뒤, 직립 상태일 때의 머리 높이와 도약하여 도달한 머리 높이의 거리를 재서 평가한다'
쉽게 말해서 '제자리멀리뛰기' 되겠습니다!
저는 <서전트>가 어떤 멋진 뜻이 있는 줄 알았는데
최초에 고안하고 도입한 사람의 이름이었군요 하하..
조금 더 설명하자면 위의 '서전트'라는 사람은 미국 하버드대학교 체육학과 교수라고 합니다.
(Dudley Allen Sargent[1849~1924])
그렇지만 미국에서는 '서전트 점프' 보다는, 버티컬 맆(Vertical Leap - 수직 도약)이라는 표현을 더 사용한다고 하네요
서전트 점프 기준 및 측정법
옛날부터 인류는 '맨몸'으로 하는 운동을 가지고 그 사람의 능력을 평가하는 척도로 사용하곤 했습니다.
체대 입시에 사용되는 종목들이 주로 그렇습니다 (달리기, 점프종목, 턱걸이, 윗몸일으키기 등)
그중에도 이 '서전트 점프'는 남자들 사이에선 은근한 경쟁심리가 발동하는 종목인데요ㅎㅎ
서전트 점프를 하는 기준과 그 측정법에 대해 말씀드리겠습니다
1. 체공 시간 측정
말 그대로, 지면에서 몸이 떠있는 시간을 측정하는 것입니다. 떠있는 시간과 몸무게 등을 종합하여 점프 높이를 측정하는 방법입니다.
다만, 위에 말씀드렸던 것 같이, 몸무게라든지 기타 변수가 크게 작용할 수 있습니다.
2. 판 찍기 측정
가장 많이 사용하는 방식입니다.
판 앞에서 점프를 한 후, 찍을 수 있는 가장 높은 곳을 찍으면 됩니다.
키가 큰 사람이 유리하지 않겠냐고요? 그래서 점프하기 전에 먼저 손을 들어 판을 찍습니다.
이후, 점프해서 찍은 판의 위치와 비교하는 것이지요
가장 많이 사용하고 있는 측정 방식입니다
3. 실 측정
허리에 실을 찬 후에, 점프해서 실이 뽑힌 길이로 측정하는 방식입니다.
점프 전에 줄을 팽팽하게 하는 것이 포인트인데요
예전에는 사용한 적이 있었으나, 요즘엔 거의 사용하지 않는 방식입니다
오늘은 '서전트 점프'에 대해 알아보았습니다-! 그럼 이만!
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